La microbiota. Cuidados y consejos con María José Cachafeiro

En este emocionante episodio, tendremos la oportunidad de hablar con María José Cachafeiro (@laboticadetete), una experta en el campo de la farmacia, la dietética y la nutrición, sobre la importancia crítica del cuidado de la microbiota. A medida que nuestra comprensión del «segundo cerebro» continúa expandiéndose, se ha vuelto cada vez más evidente que la salud de nuestra microbiota tiene implicaciones importantes para la nutrición y la medicina.

María José responde preguntas y proporcionarinformación valiosa sobre cómo podemos cuidar mejor de nuestra microbiota. También ofrece consejos útiles sobre cómo podemos asegurarnos de que estamos tomando medidas para mantener una microbiota saludable y equilibrada. Además, explicará de manera clara y accesible los conceptos detrás de los probióticos y prebióticos, lo que nos permitirá comprender mejor su papel en la salud intestinal.

No pierdas la oportunidad de aprender más sobre este tema vital en el mundo de la nutrición y la medicina. Asegúrate de seguir a María José Cachafeiro en sus redes sociales para estar actualizado con sus consejos, tips y noticias sobre cómo cuidar adecuadamente nuestra microbiota. ¡Este episodio es un recurso esencial para cualquier persona que desee mejorar su salud intestinal y su bienestar en general!

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