Deporte y actividad física en la edad adulta con Iraima Fernández
En este episodio hablamos con Iraima Fernández (@iraima_fernandez_ en Instagram) especialista en actividades deportivas y técnico en nutrición con más de 30 años de experiencia, sobre el deporte en la edad adulta. ¿Es posible comenzar una vida activa y abandonar el sedentarismo? ¿Es realmente tan importante el deporte de fuerza? ¿Se puede hacer ejercicio durante la menopausia?
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También puedes conocer más sobre Iraima Fernández en su página web https://www.iraimafernandez.es
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